8 lợi ích sức khỏe của nước chanh gừng bạn không nên bỏ lỡ

SKĐS – Nước chanh gừng được pha chế từ gừng tươi và nước cốt chanh, mang lại rất nhiều công dụng, vừa giảm béo, vừa giải độc, lại rất tốt cho sức khỏe, tốt cho làn da, tăng năng lượng… Trà chanh gừng là một loại....

1 Comments

Thêm gừng vào bữa ăn hàng ngày để không bỏ lỡ 7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời này

SKĐS – Trong hàng ngàn năm, các nhà thảo dược đã sử dụng rễ của cây gừng để làm giảm các vấn đề về dạ dày. Với tác dụng chống viêm tự nhiên, gừng cũng thường được sử dụng trong một số bệnh như viêm....

2 Comments

7 thực phẩm nên ưu tiên để thải độc gan sau Tết

SKĐS – Sau những ngày nghỉ Tết với những bữa ăn thiếu cân bằng nhiều chất béo, chất đạm mà lại thiếu rau xanh nên nhiều người cảm thấy mệt mỏi, cảm giác cơ thể ‘nặng nề’… Hãy ưu tiên những thực phẩm dưới đây....

Bánh mì nào tốt cho người bị trào ngược dạ dày – thực quản?

SKĐS – Bánh mì là món ăn quen thuộc được làm từ bột mì được nhiều người trào ngược dạ dày – thực quản lựa chọn. Nhưng loại bánh mì nào thực sự giúp giảm trào ngược mới là điều quan trọng thì nhiều người....

4 lý do nên ăn bánh mì nguyên cám khi giảm cân

SKĐS – Nhiều người khi giảm cân đã loại bỏ bánh mì khỏi thực đơn mà không biết nên ăn bánh mì nguyên cám để có cân nặng khỏe mạnh và tốt cho quá trình giảm cân. Đa số người đang cố gắng giảm cân có chung....

1 Comments

Chế độ ăn giúp làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ

SKĐS – Okinawa là một trong những nơi có những người sống lâu và khỏe mạnh nhất thế giới.Tuổi thọ đáng kinh ngạc của người dân Okinawa đã thúc đẩy các nhà nghiên cứu đi tìm nguyên nhân. Tham khảo lối sống và chế độ ăn....